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렌지 고등어구이

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필라이즈 유저들은 렌지 고등어구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트식으로 주로 뭘 드시나요?

    저는 포케+ 차나 샐러드, 연어, 고등어구이, 계란찜, 김, 이렇게 주로 먹어요. 가끔 빵이 땡기면 베이글을 크림치즈 없이 혹은 토마토+ 양상추가 들어간 BELT 샌드위치를 주로 고르고요. #필라이즈 #다이어트식단

    2 11 264 26.07.13
  • 전자렌지 단백질 초코빵♥️

    초코빵다운 비주얼 사진 찾았어요ㅎ전에 해먹은건데, 요 단백질 쉐이크.계란1~2개.바나나나 고구마30~134g정도 으깨서. 물조금 넣구 섞어. 전자렌지 용기에  5분도 안돌려서 빵완성ㅎㅎ설탕대신 스테비아 뿌려먹으면 더

    1 3 9 26.05.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(350g) 100g
칼로리 403 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 93 g
지방 3.4 g
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탄단지 비율
403
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 93 g 92%
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